휴가 중의 진정한 휴식이 뇌에 도움이 될 수 있는 이유

전문가들은 여름철 휴식이 기억력, 자기 인식, 정신적 웰빙에 도움이 될 수 있다고 본다. 중요한 것은 여행지가 아니라 업무 자극, 디지털 방해, 정해진 과제가 줄어드는 시간이다.

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