기대가 주는 안도감: 휴가는 출발 전부터 건강에 이롭다

새로운 개관과 전문가 기고는 다음을 보여준다: 휴가를 앞둔 기대감은 준비와 부담 완화가 의식적으로 이루어질 때 스트레스를 줄이고 수면과 심혈관 지표를 개선할 수 있다.

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